Papilla nutritiva para bebes de 9 a 11 meses

Comprendemos la importancia de una alimentación adecuada en el desarrollo de tu bebé. Entre los 9 y 11 meses de edad, es crucial proporcionarles una dieta equilibrada y nutritiva para satisfacer sus necesidades de crecimiento y desarrollo. Aquí te ofrecemos algunos consejos:

1. Introducción de nuevos alimentos: A esta edad, tu bebé está listo para experimentar con una variedad de alimentos sólidos. Introduce gradualmente nuevos alimentos en su dieta, comenzando con purés suaves y luego avanzando a alimentos con texturas más sólidas.

2. Papillas nutritivas: Prepara papillas caseras utilizando ingredientes frescos y naturales. Opta por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Consultanos para obtener recomendaciones específicas sobre las porciones y combinaciones adecuadas para tu bebé.

3. Alimentos ricos en hierro: El hierro es esencial para el desarrollo cognitivo y físico de tu bebé. Introduce alimentos ricos en hierro, como pescado.

4. Fomenta la autonomía: Anima a tu bebé a alimentarse por sí mismo utilizando sus manos y explorando diferentes texturas y sabores. Esto fomentará su desarrollo motor y habilidades sensoriales, además de promover una relación positiva con la comida.

5. Hidratación adecuada: Asegúrate de ofrecer agua a tu bebé entre las comidas para mantenerlo hidratado. Evita los jugos empaquetados y las bebidas azucaradas, ya que pueden contribuir al consumo excesivo de calorías y carbohidratos.

Recuerda que cada bebé es único y puede tener diferentes necesidades nutricionales. Si tienes alguna pregunta o inquietud sobre la alimentación de tu bebé, no dudes en consultarnos para obtener orientación personalizada.

• Algunos ejemplos:
  • Alimentos de origen animal: hígado, sangrecita (cuy o pollo), pescado, bofe, bazo.
  • Cereales y tubérculos: fideos, papa, camote, sémola, maicena, etc.
  • Vegetales: Agrega a todos los alimentos una cucharada de zapallo, zanahoria, espinaca y otros. Vegetales de diferentes colores (verde oscuro, rojo, anaranjado o amarillo).
  • Frutas: Plátano de la isla, durazno, papaya y pera (de color anaranjado rojo o amarillo).
  • Grasas: Agregar una cucharadita de aceite de oliva o sacha inchi en la comida principal (almuerzo o cena).
• Cantidad: 5 a 7 cucharadas de alimento = 3/4 plato mediano.
• Frecuencia: 4 comidas por día (media mañana, almuerzo, media tarde y cena).

Al proporcionar una alimentación saludable y equilibrada desde una edad temprana, estarás sentando las bases para un futuro saludable y feliz para tu hijo.