El bajo tono muscular, también conocido como síndrome del bebé o hipotonía, es un trastorno del desarrollo común en bebés y niños, puede causar graves retrasos en la coordinación, la fuerza y el movimiento.
Recordar que hay grados de hipotonía en este caso una leve, no implica una lesión en cerebro y se puede superar con ejercicios.
¿Cómo saber si mi bebé tiene hipotonía?
- Control de la cabeza deficiente o inexistente.
- Deficiencia en la posición de gateo para fortalecimiento de brazos
- Retraso en el desarrollo de las habilidades de motricidad gruesa, como gatear
- Retraso en el desarrollo de las habilidades de motricidad fina, como sostener un crayón
- Disminución de la tonicidad muscular.
¿Qué alimentos fortalecen sus músculos de tu bebé?
El tratamiento primordial es fisioterapia o ejercicios que ayuden fortalecer los músculos, así mismo tener una buena alimentación en vitaminas y minerales principalmente en: Vitamina D, Vitamina C, complejo B, Omega 3 y 6 potasio, y Cromo están vinculados a la formación y reparación del músculo, así como también el adecuado aporte de proteínas y energía para poder compensar este desgaste físico en las terapias.
- Pescado y pollo: Contiene proteínas y rico en omega 3 puedes optar de 1 a 2 cucharadas.
- Yema de huevo Contiene Vitamina D Puede agregarlo ½ a 1 unidad en sus purés.
- Aceite de Bacalao Contiene omega 3 y 6, Vitamina A y Vitamina D, son necesarios para la formación de las membranas celulares, puedes optar por agregarle en sus papillas 1 cucharadita.
- Quinua Contiene proteínas, vitaminas y minerales. Puedes optar por preparar una mazamorra e quinua o agregarlo en su papilla.
- Beterraga: Contiene betaína ayuda aumentar la fuerza y la potencia muscular. Puedes optar por darle 1 a 2 cucharadas al día.
- Menestras: Rica en proteínas vegetales Puedes optar por lentejas o alverjitas partidas en sus purés.
- Tubérculos: Aporta energía como el camote es fuente de carbohidrato puedes agregarlo en sus papillas.
- Frutas: Contienen vitaminas C y minerales que intervienen en la formación de masa muscular. se puede empezar con el plátano rico en potasio y fuente de carbohidratos o también papaya, manzana. Etc.
- Hojas verdes: Contienen cromo para el metabolismo de proteínas tenemos: Espinaca, brócoli, alcachofa puede utilizar en sus comidas.
Autores: Equipo Nutriyachay revisado por la Lic. Karem Soto Bernal C.N.P.: 3965
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