Materno-Infantil

  • Alimentación del Pre-escolar

    Los niños en edad preescolar están creciendo de forma rápida y son muy activos por ello necesitan una alimentación saludable para asegurar su crecimiento. Los niños deben comer una comida variada de los diferentes grupos de alimentos; aquí le detallamos que y cuanto debe comer de cada grupo de alimentos. Pan, arroz, patatas, pasta y […]

  • Alimentación del Pre-escolar

    Los niños en edad preescolar están creciendo de forma rápida y son muy activos por ello necesitan una alimentación saludable para asegurar su crecimiento. Los niños deben comer una comida variada de los diferentes grupos de alimentos; aquí le detallamos que y cuanto debe comer de cada grupo de alimentos. Pan, arroz, patatas, pasta y […]

  • Alimentación del Pre-escolar

    Los niños en edad preescolar están creciendo de forma rápida y son muy activos por ello necesitan una alimentación saludable para asegurar su crecimiento. Los niños deben comer una comida variada de los diferentes grupos de alimentos; aquí le detallamos que y cuanto debe comer de cada grupo de alimentos. Pan, arroz, patatas, pasta y […]

  • Alimentos que debe evitar durante el embarazo

      La madre gestante debe limitar el consumo elevado de  los siguientes  alimentos para mantener la salud de su bebe. Aquí le detallamos cuales son aquellos alimentos con los que tiene que tener mucho cuidado. Evite los productos marinos con alto contenido de mercurio Los productos del mar son una gran fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3 por […]

  • Como prevenir las alergias

    A los seis meses de edad, la leche materna o formula ya no es suficiente; el bebe necesita consumir nuevos alimentos. Para iniciar la alimentación complementaria debe introducir un nuevo alimento a la vez y esperar 1-2  días antes de iniciar otro. Si  observa diarrea, vómitos o erupciones cutáneas, detener el nuevo alimento y comunicarse con […]

  • Como alimentar al bebe

          Los alimentos que los padres brindan a sus bebés pueden tener un impacto de por vida en la salud y el peso de su hijo. Por ejemplo, las investigaciones demuestran que la lactancia materna aumenta las posibilidades de que los niños tengan un peso saludable en el futuro. El primer año es […]

  • Alimentación del niño de 1 a 3 años

        Los niños  pequeños necesitan la misma variedad de alimentos que los niños mayores, sólo que en cantidades más pequeñas. La porción adecuada de un  niño pequeño de es alrededor de una cuarta parte  que la de  un adulto. A continuación le brindo las cantidades de alimentos que debe comer el niño al día […]

  • Guía alimentaria para gestantes

    Las madres gestantes deben consumir 300 calorías adicionales desde el segundo trimestre, a continuación le brindamos una guía de raciones diarias que debe consumir para cubrir todos sus requerimientos:  Verduras y frutas (7-8 raciones) Una ración equivale: 1 taza de verduras de hoja crudas ½ taza de frutas o verduras 1 pieza de frutas ½ […]

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