Materno-Infantil

  • Uso de suplementos en el Embarazo

    Lo ideal es que la futura madre se prepare para el embarazo durante varios meses antes, dejando de tomar alcohol, dejando de fumar, siguiendo una dieta equilibrada y variada, y tomando suplementos de ácido fólico desde el momento en que comience a buscar el embarazo. Pero si el embarazo ha llegado por sorpresa, no hay […]

  • ¿Cómo combatir el Estreñimiento en bebés?

    El estreñimiento en bebés, es un trastorno muy común debido a que su sistema digestivo aún no está desarrollado del todo. Las causas del estreñimiento son funcionales, pero también se puede deber a prácticas inadecuadas en su alimentación.   Si tu bebé toma leche de fórmula, es posible que algún ingrediente en la fórmula le […]

  • Batidos para niños deportistas

    Los niños deportistas necesitan mayor aporte de energía para rendir óptimamente en sus entrenamientos y competencias. Los alimentos ricos en proteínas son los mejores para ellos, sin descuidar el aporte de carbohidratos. BATIDOS PRE-ENTRENAMIENTO: Smoothie de Maca Ingredientes 1 ½ de leche de almendras 2 cdas de harina de maca 1 cda de cacao en […]

  • Cómo iniciar la alimentación de tu bebé

    Una adecuada selección de los alimentos, en especial, en los primeros años de vida, es importante para asegurar el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. Debemos conocer no solo los alimentos que debe comer, sino también las cantidades de cada uno de ellos, las consistencias y cuáles son los que debemos evitar. ¿Qué alimentos debemos […]

  • Sedentarismo = Obesidad infantil

    El ritmo de vida que vivimos en la actualidad muchas veces nos obliga a adoptar estilos de vida más sedentarios. Lo cual se ve reflejada en la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad en niños. Son ellos quienes sufren las consecuencias de nuestra actual vida poca o nada activa, por lo cual este problema es […]

  • ¿Qué alimentos son alergénicos para los bebes?

    Al ir creciendo tu bebé, estará cada vez más ansioso por probar la comida de tu plato, y tú tendrás ganas de introducir un poco de variedad en su dieta. Pero no todos los alimentos son seguros para tu pequeño. Todavía  su aparato digestivo no está tan listo y algunos alimentos  más podrían ocasionarle alergias. […]

  • ¿Cómo deben ser horarios de lactancia en niños mayores de 1 año?

    La lactancia natural es una forma de proporcionar un alimento ideal para el crecimiento y el desarrollo sanos de los lactantes. El proceso de destete es único e individual para cada mamá -un vínculo especial con su bebé. Preste atención a las claves que deje entrever su hija/o, y las que le deje sentir su […]

  • ¿Qué hacer si mi bebe tiene reflujo?

    El reflujo es una afección que se genera cuando el contenido estomacal regresa desde el estómago hacia el esófago, lo cual provoca regurgitación en los bebés. esto se debe generalmente a la inmadurez o debilidad de los recién nacidos o los bebés prematuros. ¿Cómo saber si mi bebé tiene reflujo? Si tu bebé presenta tos […]

  • ¡Interesante! ¿Qué alimentos fortalecen los músculos de tu bebé con hipotonia?

    El bajo tono muscular, también conocido como síndrome del bebé o hipotonía, es un trastorno del desarrollo común en bebés y  niños,  puede causar graves retrasos en la coordinación, la fuerza y el movimiento. Recordar que hay grados de hipotonía en este caso  una leve, no implica una lesión en cerebro y se puede superar […]

  • ¡Impactante! ¿Qué alimentos ayudan al desarrollo adecuado de tu bebé?

    Una adecuada selección de los alimentos, en especial, en los primeros años de vida, es importante para asegurar el crecimiento y desarrollo de tu pequeño. La clave del crecimiento está en los músculos y en los huesos. Por esta razón, para incentivar su crecimiento, es fundamental una dieta rica en calcio, Hierro y zinc, y […]

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